Barry Carter - Le poker nuit-il �� la sant�� ?
Nous sommes ravis d'accueillir sur nos pages Barry Carter, contributeur r��gulier du magazine du World Poker Tour (WPT) et joueur de poker r��gulier en Angleterre. Toutes les semaines, Barry approfondira le rapport existant entre le poker et la sant�� des joueurs. Voici sa premi��re contribution :
"Chronologiquement, mes ann��es d'adulte pourraient probablement ��tre r��sum��es �� l'aide des trois mots suivants :
Gros - Mince - Poker
Lors de mon adolescence, et �� la vingtaine, on pourrait dire que j'��tais ob��se. A mon maximum, je pesais 109 kg (je ne pas s?r du chiffre exact, car j'��vitais de me peser quand j'��tais ��norme). J'aurais aim�� dire que c'��tait hormonal, mais tout ce que je faisais se r��sumait �� trop de grignotage, de t��l�� et de jeux sur ordinateur.
La deuxi��me ��tape arriva lorsque j'ai d��but�� la fac. Je n'ai pas particuli��rement appr��ci�� la vie de campus. Tout sp��cialement �� l'instant o�� l'un de mes colocataires a choisi d'��pingler un mot sur le tableau des messages, non loin du t��l��phone commun, indiquant que la clinique de liposuccion m'avait appel�� quand j'��tais absent.
Cela m'a bien fait rire, apr��s tout. Nous, les gros, ��tions joyeux. Mais int��rieurement, j'��tais d��truit et je d��cidai de changer ma vie. J'ai rejoins la salle de gym de la fac et j'ai commenc�� �� ��tudier la di��t��tique et la nutrition. Cela m'a pris du temps, mais je suis descendu �� 78 kg.
J'avais compl��tement transform�� ma vie. Non seulement j'��tais en forme, mais j'��tais aussi un expert total sur le sujet. J'ai couru quelques marathons, battu mes amis au bras de fer et m��me mis en place quelques programmes de contr?le du poids avec succ��s pour les amis et la famille. Le plus gros changement (et si je suis honn��te, l'unique motivation pour un homme) ��tait l'attention que me portaient les femmes. C'est ce qui m'a permis de rester mince et actif. J'ai m��me eu un rendez-vous avec mon amour de jeunesse du secondaire. Et comme dans les bons sitcoms am��ricains, il s'est av��r�� qu'elle n'��tait pas si bien que ca apr��s tout.
Ensuite, il y a environ 2 ans, j'ai rencontr�� ma superbe petite amie Gina (? Salut Smoochy xxx ?) et j'ai commenc�� �� prendre le poker au s��rieux. Gina est ��galement une grande fan de poker, ce qui m'a aid�� �� poursuivre l'int��r��t que j'y portais. Je crois que je dois �� Gina beaucoup du succ��s au poker et je pense que notre relation doit beaucoup au poker. Etant donn�� que j'��tais dans une relation amoureuse, je n'ai plus ressenti le besoin d'attirer les femmes comme je le faisais. Ma plus grande motivation pour aller �� la gym ��tait partie (de plus, Gina m'aime enrob��). Le poker est d��sormais le lieu de ma stimulation mentale, et je n'��tudie plus ni enregistre les d��tails de ma forme ou de ma nutrition.
Je p��se maintenant 92 kg. Je suis toujours plut?t bien et je suis toujours en forme, mais rien �� voir avec ce que j'��tais. Je vais toujours �� la gym mais je n'ai pas de programme d��fini, j'ai tendance �� faire ce que je veux, c'est �� dire bien souvent pas grand chose. Mon r��gime n'est pas brillant, quoique de meilleure qualit�� que lorsque j'��tais tr��s gros. Je succombe toujours au grignotage et, un peu trop souvent, je ne prends pas de petit d��jeuner. Je suis relativement heureux de mon poids, m��me si je suis �� nouveau repass�� du medium au large en taille de v��tements.
Mais certaines choses se sont pass��es le mois dernier, des ��v��nements qui m'ont fait me poser des questions sur ma sant�� depuis que je suis devenu un joueur de poker.
Premi��rement, j'ai ��t�� malade il y a environ un mois, juste un petit rhume. Je me suis senti mieux, et 3 jours apr��s, j'��tais �� nouveau malade. Je suis tomb�� malade trois fois en 5 semaines, ce qui pose certaines questions sur mon syst��me immunitaire. Je me sentais aussi tr��s fatigu�� le soir, ce qui m'a fait perdre de l'argent car je deviens un joueur tr��s "loose" quand j'ai sommeil. J'ai r��cemment jou�� dans un casino une session qui a commenc�� �� 20h pour se finir �� 4h du matin. J'��tais crev�� durant des jours. Alors que lorsque j'��tais en forme (c'��tait aussi l'��poque de mes ann��es bo?tes de nuit) je r��ussissais tr��s bien avec un minimum de sommeil.
Le poker a-t-il ruin�� ma sant�� ?
Il n'y a pas de doute qu'��tre continuellement assis n'aide pas �� bruler des calories. Mais est-ce pire que cela ? Quel effet cette situation peut-elle bien faire �� mon dos ? Que subissent mes yeux lorsque je regarde quatre tables de "cash" simultan��ment sur Pokerstars durant des heures ? Qu'en est-il de ma sant�� mentale ? Les mauvais coups me stressent-ils ? �� mort ? et suis-je en train de n��gliger ma sant�� ��motionnelle avec la solitude qui accompagne parfois le poker ?
Ou bien :
Ma sant�� a-t-elle ruin�� mon poker ? Mon r��gime m'a-t-il rendu paresseux et me fait-il perdre ma concentration ? Ai-je besoin d'��tre plus en forme pour continuer �� jouer de longues sessions avec succ��s ? Dois-je me s��parer de quelque chose dans ma vie personnelle pour me vider l'esprit afin de jouer ? Y-a-t-il de la nourriture ou des suppl��ments que je pourrais prendre pour am��liorer ma concentration ?
En cette fin d'ann��e, je vais rechercher le lien qui existe entre la sant�� et le poker en me servant de moi-m��me comme cobaye. Je vais ��tudier des domaines comme le r��gime, l'exercice, le sommeil, la d��pression, le stress et quelques tentations de la vie (boisson, cigarette, sexe et drogues) pour savoir si elles aident ou non le joueur de poker. A la fin de ma qu��te, j'essaierai de r��pondre aux questions suivantes :
Le poker est-il mauvais pour votre sant�� ?
Que peut-on faire pour aller mieux ?
Peut-on s'am��liorer en tant que joueur si on adopte un style de vie plus sain ?
Si quelqu'un veut m'aider dans ce voyage de n'importe fa?on, vous pouvez me laisser une note en anglais ici. Je serai ravi de lire des pens��es, des commentaires, des histoires ou des suggestions sur de tout ce qui pourrait ��tre reli�� �� la sant�� d'un joueur de poker."
Barry Carter
92 kg
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