Poker Coach mental : jouez vous dans la zone ?
Qu'ils consid��rent le poker comme un sport ou non, il est un fait marquant qui montre que les joueurs de poker appr��cient, de temps en temps, le concept sportif de "jouer dans la zone" - cette sensation de jouer son meilleur poker. A l'inverse, les joueurs peuvent craquer et tout perdre lorsqu'ils ne contr?lent pas leurs ��motions �� la table. Autrement dit : le joueur de poker devrait porter une attention toute particuli��re �� la gestion du mental.
Le psychologue du sport Jared Tendler a d��velopp�� son savoir faire sur les parcours de golf. Il est devenu le coach mental le plus largement reconnu dans le monde du poker avec bon nombre de vid��os sur Stoxpoker (un site de coaching) et un ��norme r��pertoire de clients souhaitant parfaire leur jeu. Entretien.
Pokernews: Comment un psychologue expert en golf a pu se reconvertir dans le poker?
Jared Tendler: J'��tais un assez bon golfeur au lyc��e, je jouais plut?t bien dans les petits tournois, mais lorsque le moment venait de participer �� de gros ��v��nements comme les qualifications �� l'US Open, j'aurai souhait�� jouer encore mieux. Seulement, je ratais des putts clefs lorsque j'��tais sous pression, ce qui me co?tait la qualification aux tournois.
J'ai trouv�� que mon jeu se d��t��riorait lorsque j'��tais sous pression. J'ai ainsi compris l'importance du mental dans le jeu et qu'une place dans le domaine de la psychologie sportive ��tait �� prendre.
J'ai obtenu un Master de psychologie qui m'a "gu��ri" de mon stress sur les greens, tant et si bien que je suis devenu joueur professionnel. J'ai d'ailleurs rencontr�� Dusty "Leatherass" Schmidt sur un parcours, il m'a demand�� d'utiliser mes capacit��s pour am��liorer son poker. Grace �� mon aide, il fut en mesure de doubler son ratio horaire, il a aussi pu ��conomiser une fortune en ��quipements informatiques qu'il ne pouvait s'emp��cher de d��truire lors de ses tilts. A partir de l��, j'ai compris qu'il y avait aussi une opportunit�� dans le poker. Dusty m'a invit�� en tant que professeur sur StoxPoker, et aujourd'hui, la plupart de mes ��l��ves sont des joueurs de poker.
PN: Les diff��rentes sources de stress rencontr��es par les joueurs de poker et les golfeurs sont elles similaires?
Jared Tendler: Les golfeurs commettent beaucoup d'erreurs basiques, bien plus qu'ils ne le pensent. La moyenne de petites erreurs commises s'��l��ve �� 30% pour un amateur, alors que celle d'un pro tourne aux alentours des 5%. Et dans ce cadre, les golfeurs sous-estiment la variance dans leur jeu, exactement comme au poker.
La plupart des golfeurs, ainsi que des joueurs de poker, ne r��alisent pas que leurs comp��tences sont totalement diff��rentes en fonction de certains ��l��ments variables. Ils sont souvent extr��mement critiques envers eux m��mes pendant les p��riodes o�� les conditions ne sont pas en leur faveur. Ils vont m��me jusqu'�� ��prouver des doutes et de la frustration, ce qui nuit ��norm��ment �� leurs performances.
Tout comme les golfeurs, les joueurs de poker jouent tr��s bien lorsque les conditions sont en leur faveur. Ils comparent ce niveau atteint avec leurs performances accomplies dans les p��riodes les plus difficiles. Mais c'est un peu comme comparer des pommes et des oranges... C'est une mauvaise comparaison. Si vous pouvez r��ussir 80% des coups jou��s lorsque les ��l��ments sont contre vous, c'est d��j�� une bonne chose, bien ��videmment le but ��tant d'atteindre les 100%.
PN: Vous apprenez donc aux joueurs �� "jouer dans la zone"?
Jared Tendler: J'enseigne aux joueurs une capacit�� �� se ma?triser. Je leur apprend �� d��velopper et �� maximiser leurs propres comp��tences. Certaines personnes pensent que jouer de fa?on parfaite rel��ve de l'al��atoire. Mais si vous travaillez cet aspect, vous pourriez constamment faire parti de l'��lite. J'apprends �� mes ��l��ves des petites choses comme la discipline, se focaliser sur un but pr��cis mais aussi la concentration. J'enseigne comment gagner un peu plus chaque jour.
PN: Outre la zone optimale, quelles sont les autres probl��matiques du joueur de poker ?
Jared Tendler: La plupart des joueurs ont un souci de motivation, tout particuli��rement les joueurs online. Ensuite, le tilt est ��galement le souci commun �� tous les joueurs, avec ��norm��ment de raisons de craquer apr��s un bad run ou tout simplement apr��s s'��tre fait prendre ses jetons par un fish. L'��quilibre dans la vie d'un joueur de poker est aussi une source de questions. Certains joueurs on du mal �� ne pas jouer, je leur recommande passer un peu de temps hors poker. Lacher de temps en temps le poker peut aider �� d��velopper leur niveau de jeu : le cerveau op��re comme un muscle, il s'adapte �� la demande, y compris en p��riode de repos. Enfin, d'autres probl��mes sont issus de la gestion de leur bankroll, d'un manque de concentration ou au contraire un exc��s de focalisation sur leurs r��sultats.
PN: Vous avez eu beaucoup de succ��s aupr��s des joueurs de haut niveau qui ne jurent que pas vous; pouvez vous nous donner un chiffre concernant les gains de vos ��l��ves? Ngociez-vous un pourcentage sur leurs b��n��fices?
Jared Tendler: Mes ��l��ves estiment que leur ROI (retour sur investissement) �� ��t�� multipli�� de 5 jusqu'�� 250 fois, ��videmment cela d��pend du montant des tables. Certains ont du mal �� le croire, mais, honn��tement, je n'ai jamais envisag�� de demander un pourcentage sur les b��n��fices de mes clients. J'ai pris ma d��cision lorsque je travaillais avec des golfeurs professionnels en r��alisant que ma valeur provenait de mes comp��tences d'entra?neur, et non pas du jeu de mes ��l��ves.
L'argent est important, mais il ne doit pas ��tre plus important que la qualit�� du travail accompli. Mon p��re me disait il y a longtemps qui si l'on fournit un service de grande valeur, l'argent suit, car il y aura toujours des gens qui auront besoin de nos services. J'en ai fait ma philosophie et c'est celle que je sugg��re d'ailleurs aux joueurs dans le but de s'am��liorer. L'am��lioration de mes ��l��ves est de leur ressort, tout comme la mienne n'appartient qu'�� moi. Si je percevais un pourcentage sur leurs gains, mon esprit serait absorb�� par l'argent durant les sessions, alors que mon seul but doit ��tre de faire progresser mes ��l��ves. Dites que je suis fou, je pense que je suis un puriste...
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