Psychologie Poker : Am��liorer son jeu grace �� "la chenille"
Jared Tendler, coach mental pour joueurs et sportifs, et Barry Carter de PokerNews ont publi�� ensemble l'ouvrage "The Mental Game of Poker". Ce livre apporte aux lecteurs des outils pour am��liorer l'aspect mental de leur jeu et ��galement pour leur apprendre pourquoi certains aspects psychologiques entrent en jeu. Jared Tendler a accept�� de publier sur PokerNews un chapitre sur le concept de "la chenille". En voici la premi��re partie.
Le processus d'apprentissage au poker
"La chenille" est un concept avec un nom ��trange qui permet de faciliter la compr��hension du processus d'apprentissage dans le temps. La chenille n'est pas une nouvelle id��e r��volutionnaire?; c'est une observation sur la mani��re dont on s'am��liore avec le temps et que vous probablement jamais entendu auparavant.
Comprendre ce concept vous permettra de?:
- devenir plus efficace dans votre approche pour vous am��liorer
- vous am��liorer r��guli��rement en ��vitant les pi��ges fr��quents
- ��viter de vous battre contre une r��alit�� que vous ne pouvez pas changer
- savoir quand une comp��tence est en cours d'apprentissage
- supporter les hauts et les bas naturels pour mieux apprendre
Il y aura des p��riodes o�� vous aurez l'impression de faire de grands pas en arri��re, de ne pas progresser du tout ou de retomber dans d'anciennes habitudes. La prochaine fois que cela vous arrive, revenez lire ce chapitre.
Comprendre le concept de la chenille commence par jeter un oeil sur l'��ventail naturel qui existe dans la qualit�� de votre poker ou de votre mental. Pensez un moment �� la qualit�� de vos d��cisions au poker quand vous jouez votre meilleur poker et quand vous jouez votre pire poker. En d'autres termes, �� quel point ��tes-vous bon quand vous jouez bien et �� quel point ��tes vous mauvais quand jouez mal??
Pour illustrer ce point, disons vous mettez une note �� chacune de vos d��cisions prises �� la table de poker (la meilleure, la pire et toutes celles comprises entre les deux) sur les six �� douze derniers mois sur une ��chelle de 1 �� 100 (la meilleure) et que vous les reportez sur un graphique. Vous voyez alors sur le graphique une courbe en forme de cloche.
Cette courbe en cloche montre l'��ventail naturel qui existe dans votre jeu et dans celui de tout joueur de poker au monde �C et m��me chez les "shortstackers" [joueurs qui jouent avec un petit tapis] (bien que leur soit plus r��duit). Tant que vous jouerez au poker, vous observerez toujours un pic dans vos comp��tences au poker et, �� l'inverse, dans vos d��fauts. Toujours. Jouer un poker parfait n'est pas possible sur un grand nombre de mains. Il y a des fois o�� vous jouez parfaitement et d'autres fois o�� ce n'est pas le cas. Le poker est un jeu dynamique qui devient toujours plus concurrentiel. Cela veut dire que la d��finition de la perfection, ou m��me d'un jeu solide, est une cible mouvante. Si vous apprenez, cela signifie qu'il y a un ��ventail de qualit�� dans la prise de vos d��cisions.
Voir la r��alit�� de jeu telle qu'elle est
Le poker n'est pas la seule discipline o�� cet ��ventail existe. C'est vrai dans tous les domaines, particuli��rement dans le sport professionnel. Prenez n'importe quel sportif professionnel et ��valuez la qualit�� de ses comp��tences sur un ��chantillon assez grand et vous obtiendrez une courbe en forme de cloche. Les joueurs de baseball font des home runs et rattrape la balle au vol, de m��me qu'ils font des fautes et des erreurs?; les quaterbacks font des passes parfaites et parfois leur lancer est intercept��?; les joueurs de football font des passes d��cisives incroyables et font aussi des passes dans le vide ou de mauvais contr?les.
Lorsque vous regardez plus pr��cis��ment votre jeu, le meilleur comme le pire, il est important d'��tre honn��te quant au fait que cet ��ventail existe. Ne voyez pas la r��alit�� que vous avez envie de voir, mais celle qui est vraiment. Observez la meilleure qualit�� de votre prise de d��cision, repr��sent��e par la partie droite de la courbe en cloche. C'est ce qui se passe quand votre prise de d��cision est parfaite, ces d��cisions viennent facilement car vous avez une connaissance solide de votre adversaire et vous ��tes dans la dynamique du jeu. G��n��ralement, vous ��tes dans un bon ��tat d'esprit.
La partie droite comprend ��galement les nouvelles informations que vous avez acquises, de la connaissance de vous-m��mes, des vid��os regard��es, de vos discussions avec d'autres joueurs, etc �� qui vous permettent de prendre de meilleures d��cisions qu'�� l'accoutum��e. Souvenez vous que ce sont des comp��tences qui appartiennent au niveau des "Comp��tences Conscientes" et ne peuvent pas ��tre compt��es comme une part consistante de votre jeu.
A l'oppos�� de la courbe en cloche, se trouvent toutes les d��cisions terribles que vous avez prises. Ce sont toutes les erreurs que vous savez que vous n'auriez pas d? commettre, mais que vous avez faites quand m��me. Souvent, elles sont directement li��es �� des probl��mes dans votre psychologie du jeu, comme la perte de vos facult��s dans un pot ��norme qui vous fait jetez la meilleure main?; ou le fait d'��tre en tilt et de jouer trop agressivement trop de mains?; ou encore une mauvaise lecture sur un adversaire qui paye votre bluff. Ce sont clairement des choses que vous voulez ��liminer de votre jeu, pas seulement parce qu'elles vous co?tent de l'argent, mais aussi parce qu'elles cr��ent de la frustration, de la confusion et une perte de confiance. Ce livre est destin�� �� vous aider �� am��liorer votre psychologie et la qualit�� de l'��ventail de vos d��cisions, ce qui implique non seulement d'��liminer des erreurs ��videntes au poker, mais aussi de jouer plus souvent �� proximit�� du pic de qualit��.
Am��liorer son "A Game" et r��duire son "C game" au poker
Le concept de la chenille entre en jeu quand vous observez la mani��re dont la qualit�� de vos d��cisions s'am��liorent au fil du temps. Une courbe en cloche est un aper?u sur un ��chantillon donn��, tandis que l'apprentissage est un mouvement de la courbe en cloche �� travers le temps. Une vraie chenille est une illustration parfaite dans la mani��re qu'elle a d'avancer.
Si vous n'avez jamais vu une chenille se d��placer, elle commence par mettre son corps �� plat, accroches ses "pieds" du devant et ram��ne ceux de l'arri��re, dressant le milieu de son corps pour rapprocher les deux extr��mit��s, puis accroche ses pieds arri��res pour faire avancer ceux de devant en ��tirant son corps.
Lorsque vous atteignez un nouveau pic dans vos comp��tences, votre "A game" a avanc�� d'un pas. Votre meilleur jeu est devenu encore meilleur, cela implique que votre ��ventail s'est ��largi parce que la plus mauvaise partie de votre jeu ne s'est pas encore d��plac��e. Le meilleur moyen de le r��duire est de vous concentrer sur votre "C game" et de corriger vos plus grandes faiblesses. En ��liminant ce qui est la plus mauvaise partie de votre jeu actuel, la courbe en cloche s'est d��plac��e d'un cran vers l'avant et il est maintenant plus simple de faire un nouveau pas vers l'avant.
Une chenille illustre ce mouvement r��gulier de l'am��lioration de votre jeu en faisant d��pla?ant l'avant de votre courbe d'un pas puis l'arri��re de votre courbe d'un nouveau pas.
Les implications de ce concept sont?:
- l'am��lioration se fait de deux c?t��s?: corriger vos faiblesses et am��liorer vos points forts
- jouer votre meilleur jeu est une cible mouvante car cela est toujours relatif �� votre niveau actuel
- vous cr��ez du potentiel pour un "A game" encore meilleur en ��liminant votre "C game" et vos faiblesses psychologiques parce que esprit est ouvert �� apprendre de nouvelles choses (oui, la qualit�� de votre pic mental peut aussi ��tre am��lior��)
La seconde partie de cet article traitera de l'histoire de l'un des clients de Jared Tendler, Niman "Samoleus" Kenkre, coach de Bluefire Poker.
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