Jared Tendler pr��sente son livre Mental Game of Poker 2
Auteur de livres sur le poker et coach mental, Jared Tendler a particip�� au podcast de Pokernews.com Strategy with Kristy pour discuter de son dernier ouvrage : Mental Game of Poker 2.
Extension d'un premier livre �� succ��s Mental Game of Poker (MGOP), ce deuxi��me opus sur l'aspect psychologique du poker pr��sente des solutions pratiques pour combler ses lacunes et progresser dans le jeu. C'est en coachant des sportifs de haut niveau que Tendler a eu l'id��e d'appliquer les m��mes m��thodes au poker. "Les athl��tes professionnels comprennent le besoin d'entra?ner leurs corps �� se hisser au niveau des meilleurs concurrents, et vous pouvez faire la m��me chose pour votre esprit" explique-t-il en introduction du livre.
Comme l'indique son titre complet Proven Strategies for Improving Poker Skill, Increasing Mental Endurance, and Playing in the Zone Consistently ce livre (disponible en anglais) publi�� le mois dernier se concentre particuli��rement sur la zone, cet ��tat de confort psychique permettant de d��velopper son meilleur jeu possible en fonction de ses objectifs.
Savoir fixer ses objectifs, comment les g��rer et les atteindre, r��sister mentalement et prendre le contr?le de la zone, des concepts comme autant de pierres de vo?tes au service d'un message : "si vous vous concentrez uniquement sur vos progr��s tactiques, votre jeu ne progresse pas aussi vite qu'il devrait".
Mental Game of Poker : focus sur les moteurs du succ��s
Plus qu'une "deuxi��me partie", cet opus co-��crit avec Barry Carter est surtout un compl��ment plus avanc�� techniquement et permettant de traiter en profondeur des sujets seulement abord��s dans le premier ouvrage."Nous avions pr��vu treize chapitres et en les ��crivant ils avaient tendance �� devenir longs et d��taill��s, j'ai r��alis�� �� la moiti�� du premier livre que ce serait un projet trop ��norme en r��diger la totalit�� d'un trait" explique Tendler, ce qui lui a permis de se concentrer dans la premi��re ��dition sur "les quatre fondamentaux du 'mental game' : le tilt, la peur, la motivation et la confiance". Autant de concepts rappel��s en fin de ce deuxi��me tome 'MGOP' pour ceux qui auraient rat�� le premier.
Cette fois, Tendler s'attaque notamment aux moteurs qui doivent pousser tout joueur dans la bonne direction : la prise de d��cision, l'am��lioration de la concentration, la d��finition des objectifs, l'auto-discipline et la r��sistance mentale sont autant de chapitres agr��ment��s de conseils pratiques et de cas r��els.
La Zone, un concept flou pour les joueurs de poker
Parmi les sujets ��tudi��s, "la zone", l'��tat mental qui assure une confiance et un impact maximum sur la qualit�� de jeu. Pour Tendler, la zone n'est pas un ��tat de grace ou un good run qui doit ��tre subi au gr�� de la variance, mais bien une pr��paration mentale permettant de s'installer dans cette zone de confort si propice aux bons r��sultats au m��me titres que les sportifs de haut niveau.
Extrait de MGOP II :
En ce qui concerne la compr��hension de "la zone", le poker est en retard. Des psychologues du sport aide chaque jour des athl��tes de tous sports a atteindre la zone, mais au poker c'est un sujet �� peine ��voqu��. Que l'on lise des livres ou des articles, il y est fait mention de la zone aussi al��atoirement qu'un joueur ne peut l'atteindre r��ellement. En g��n��ral les joueurs de poker sont pr��par��s �� jouer leur tout meilleur poker, mais pour ce qui est de trouver la zone, ils ne savent pas par o�� commencer. Ils ont l'impression que la zone est un espace qu'ils ne peuvent ni influencer ni contr?ler. Croyant cela, ils ��chouent �� reconna?tre un fait crucial. En construisant une formule qui est test��e et solide, ils peuvent enti��rement contr?ler d'atteindre la zone de fa?on r��p��t��e.
Savoir d��terminer et g��rer ses objectifs, une comp��tence en soi
Tendler insiste aussi sur l'importance de d��terminer ses objectifs pour am��liorer son jeu et conna?tre le succ��s au poker comme dans la vie de tous les jours. Selon lui, savoir d��finir et ajuster ces buts personnels est une comp��tence en soi, ce qui explique l'importance qu'il y consacre dans son livre comme il l'explique au micro de Kristy Arnett :
"Les objectifs sont cruciaux car ils permettent de concentrer votre attention. Cela d��finit o�� vous dirigez votre motivation. Si vous n'avez pas de bons objectifs, votre attention et votre motivation peuvent se disperser aux quatre vents. Une partie de ce processus consiste �� comprendre comment les choses peuvent aller mal. Beaucoup de joueurs s'emploient �� d��finir des objectifs chiffr��s, que ce soit le total d'argent gagn��, le nombre de titres, gagner des paris ou monter de limite. Tous ces buts doivent ��tre d��finis, mais si vous ne fixez pas des objectifs pr��cis concernant les processus, c'est �� dire savoir comment vous allez atteindre ces buts, alors ces objectifs chiffr��s ne resteront qu'un souhait ou un r��ve."
Le message est clair, une concentration plus ��quilibr��e entre objectifs chiffr��s et objectifs qualitatifs li��s au processus de progression ne doivent pas se concurrencer pour notre attention, mais bien se renforcer l'un l'autre :
"Encore une fois, ce sont des bonnes choses �� avoir, mais votre capacit�� �� accomplir r��ellement ces objectifs n'en est que renforc��e si vous prenez du recul et d��terminez exactement comment vous allez y parvenir. C'est une erreur que beaucoup font : ils ne regardent pas forc��ment les objectifs en termes de r��sultats et les objectifs en termes de processus comme compl��mentaires. Ils tendent �� ��tre toujours trop orient�� vers les processus ou trop vers les r��sultats."
Podcast Strategy with Kristy : Jared Tendler
Gagnez le livre Mental Game of Poker 2 avec Pokernews
Vous pouvez ��couter l'int��gralit�� de l'entretien audio avec Jared Tendler dans le podcast en v.o. ci-dessous. Son livre est disponible sur son site internet (format livre et kindle) ou et sera propos�� prochainement en format audio. Par ailleurs, Jared Tendler vous offre une chance de remporter un exemplaire gratuitement en participant au concours par mailing list pour les lecteurs de Pokernews.
